了解到不同年龄的孩子在面对父母离异时会产生的不同反应后,我们父母可以做哪些事来帮助孩子度过离异后的生活呢?
首先
我们要让孩子明白爸爸妈妈分居或离婚不是他们的错。对于前任伴侣,我们也不向孩子说TA的坏话,不去问孩子想跟谁一起生活或更爱谁,也不气愤地谈论。但是,如果我们无法说TA的好话,就尽量少说。尤其是避免在孩子面前与前任伴侣争吵。
其次
关于如何管教孩子,尽量和前任伴侣保持一致,至少在孩子面前,我们要这样做。珍惜跟孩子单独相处的时间,要告诉孩子,TA仍然可以爱TA的爸爸或妈妈。
还有
作为父母,要尽力帮助孩子,不让TA对我们分居或离婚的事情感到羞愧。不对孩子的生活一次性做过多的改变,鼓励孩子继续日常的生活和活动。
最后
我们要理解孩子希望我们复合,但是也不能让孩子有错误的盼望,不用生气地拒绝孩子的这种盼望,尽量保持平稳的情绪来向孩子表达自己的想法。
除此之外
如果发现孩子的忧伤和问题长期持续不变;或是对孩子的情况,觉得自己无法应对,这时父母就应该为孩子寻求专业的帮助。
父母分居后,子女可能会有一段难过的时间。他们对父母的离异一知半解,内心可能出现无数的问号,尝试解答他们内心的困惑,并给他们一些正面的讯息,将有助减低他们的不安,稳定他们的情绪。要是孩子问起关于离婚的事情,可以这样来回答:
当孩子问你:你们离婚是我的错吗?
你可以这样回答:不,爸爸妈妈离婚是因为我们没办法继续相处和生活在一起。离婚是爸爸妈妈的决定,绝对不是你的错。
当孩子问你:爸爸妈妈你们会复合吗?
你可以这样回答:孩子,爸爸妈妈决定离婚,是经过深思熟虑才做这个决定。所以,我们可能不会再一起生活了。不过别担心,爸爸妈妈一样爱着你,一样会陪伴着你成长。
当孩子问你:为什么我会感到难过和不安?
你可以这样回答:孩子,你有这样的感觉是很正常,很自然的,不用担心,有什么事就和爸爸妈妈说,爸爸妈妈会帮助你的。
当孩子问你:我要不要告诉朋友、同学爸爸妈妈离婚一事呢?
你可以这样回答:爸爸妈妈离婚并不是一件羞愧的事,你身边的同学和朋友说不定也有类似的经历呀。所以,你不用刻意向朋友隐瞒。要是有同学、朋友取笑你或对你有偏见,你不用放在心里,也不必理会。或者,你可以找爸爸妈妈谈谈心,你要是有什么不愿意和爸爸妈妈说的,也不必一定要告诉爸爸妈妈,等你想说了,再和我们说。要是你实在想倾诉,也可以去找你的好朋友、班级老师或学校心理老师。只要你开心快乐,爸爸妈妈也开心快乐。
当孩子问你:我以后究竟与谁生活?我还会见到爸爸、妈妈吗?
你可以这样回答:孩子,爸爸妈妈虽然不再一起生活,但你仍可继续见到爸妈。如果你对以后的生活安排有任何意见,任何需要,你随时都可以向爸妈提出你的想法和需要,爸爸妈妈会一起尽力帮助你解决的。
图&封面/源《阳光家长学院》